VugiiBiiankyz

fredag 7 oktober 2011

Tips för att avsluta ölmage

Tips för att avsluta ölmage :::::Har du övat fysisk aktivitet och äter rätt, men tror att det saknas den där lilla magen att fylla dina jeans? Men förstår att en enkel åtgärd kan avsluta dem love handles på magen: Drick vatten! Det stämmer, vatten! Det av kost och när jag är hungrig jag tar ett glas vatten är lite av en överdrift, men det är inte så absurt såg inte oss? Vattnet, och lämna oss väl hydrerade före, under och efter träningen, kan fortfarande lämna dig med att midjan mortelstöt som kommer att orsaka mest avundsjuk på sommaren!Konsumtionen av 2 liter per dag förbättrar funktionen av kroppen som en helhet, snabbar upp din metabolism (vilket gör att du bränner mer fett) och ökar din kaloriförbrukning! För att bränna kalorier din kropp behöver vatten, utan det du får långsammare ämnesomsättning. En annan cool sak är att ta två glas vatten före måltid.Om du gör så att du äter mindre och gå ner i vikt snabbare. Ibland kan man blanda ihop hunger med törst. Så innan empaturrar mat dricker en klunk vatten och se om det du har är en törst. Och glöm det du inte kan dricka vatten under lunchen såg? Vattnet för att underlätta matsmältningen! Så låt människor dricker vatten! Tips för den tryckande sommaren va?

Källa: http://www.barrigalisa.com.pt/wp-content/uploads/2010/07/beber-agua.jpgAnpassad från: www.emagrecebrasil.com.brDet var allt folks! Låt oss ta vatten att komma in i bikini med värdighet! För nu är jag väljer för baddräkt, men jag lovar att ändra på det fula! KkkkkkkKISSES!

onsdag 5 oktober 2011

Så kallt!!

Hej!!
Nu börja blir kallt. Och jag tycker att det är jätte tråkigt...
Nu är det höst alltså och man kan inte göra så mycket.. ASS TRÅKIGT..
På vinter man kan ändå åka skidor och har lite kul..
Men det är fortfarande kallt.(ohhhh)!
Längta bara efter våren och sommaren, ohh så härlig..
Jaaa, men så är det , bara väntan och längta...

Jaa!! Hej hej...